所謂“民以食為天”，尤其是像我們這種愛吃的民族，對于海外的飲食差異可能一時難以接受。沒有好好吃上一頓，又怎么能高效地完成學(xué)習(xí)和工作任務(wù)呢？

這里給還沒有出國，或正計劃海外留學(xué)的同學(xué)們說一下這個說大不大，說小不小的問題。

part 1 自己烹飪

如果說自己在國內(nèi)就會做幾道拿手菜，這相信對你而言不會是太大的問題，但是還是要注意在美歐等很多國家，在住的公寓或者宿舍是裝有煙霧報警器的，如果說油煙過重，會引起報警，所以建議同學(xué)們在動手做飯之前，一定要提前打聽清楚所居住的環(huán)境，適不適合做一些油煙比較大的菜肴，并且注意好安全。

感謝于華人在全世界的辛勤，對于我們留學(xué)生來說，在大多數(shù)國家都能夠方便的購買到烹飪中餐的常用食材和調(diào)料了。當(dāng)然如果實(shí)在買不齊全調(diào)料，創(chuàng)新一下中西結(jié)合的料理也是一種樂趣。

part 2 點(diǎn)外賣

人在海外，有時候吃的質(zhì)量就只能聽天由命。打開外賣軟件，查看店家配送時間，選購餐品，確定地址，檢查購物車，支付，等待送餐。

這里分享一個在論壇美國留學(xué)的學(xué)生所分享的“奇葩故事”：

在美國點(diǎn)一次外賣，除了食物的費(fèi)用和稅費(fèi)，額外還需要支付配送費(fèi)、服務(wù)費(fèi)、小費(fèi)。明明自己點(diǎn)了不到$20刀的總價，最后支付花了$30刀；還記得一次外賣經(jīng)歷，點(diǎn)餐時的送餐時間顯示40分鐘，過了三十多分鐘的時候我接到了一個電話。滿心歡喜的我，準(zhǔn)備好了讓外賣小哥放在樓下lobby的一套說辭，結(jié)果萬萬沒想到，送餐小哥的第一句竟然是sorry。這一句sorry，我就知道大事不妙啊。電話里的小哥用冷靜低沉仿佛霸道總裁一般的語音表示，自己是走路送餐，沒有交通工具，不明白為什么UberEATS分配了一個距離這么遙遠(yuǎn)的單子。

這類推薦一些在歐美比較出名，且比較好用的外賣app。

UBEREATS:確切跟蹤和定位送餐進(jìn)度，有各種各樣的折扣，70+菜系選擇。缺點(diǎn)：采用店家自己包裝，食物容易變涼

GRUBHUB:沒有額外外送費(fèi)，支持 Venmo 付款等，搜索非常方便。缺點(diǎn)：很多時候有最低消費(fèi)金額要求

DOORDASH:Doordash Delight評分系統(tǒng)，新用戶第一單免配送費(fèi)。缺點(diǎn)：覆蓋城市較少

POSTMATES:覆蓋全美 3000+ 城市，24/7營業(yè)，食物日用商品和酒都可以外送。缺點(diǎn)：$3.99 - $9.99 外送費(fèi)，有額外服務(wù)費(fèi)

part 3 學(xué)校食堂

一般來說，美國不同學(xué)校食堂的質(zhì)量都參差不齊。但是絕大多數(shù)學(xué)校都有諸如沙拉，也就是吃蔬菜的地方。大多數(shù)用來做沙拉的生菜都有，生菜包菜菠菜西紅柿胡蘿卜，還有各種各樣的沙拉醬應(yīng)有盡有。然后就是漢堡薯?xiàng)l區(qū)域，就是所謂的美國快餐，拿了就能吃。有些學(xué)校還會有中餐、意大利菜等菜系，不過這也得看不同學(xué)校的情況，具體的可以問問當(dāng)?shù)氐娜A人朋友。

part 4 餐館吃飯

這一點(diǎn)無論在哪個地方讀書，有大學(xué)的地方，周邊一般都有一些平價的快餐館、中餐館等，價格相對都比較實(shí)惠。而除了我們都很熟悉的連鎖式餐館，我們也可以去試一試當(dāng)?shù)乇容^有特色的餐館，有很多價格也不貴。

而且現(xiàn)在在北美，有很多貼近華人口味所開的中餐館，這些餐廳，在口味上不會“走偏”太多，出現(xiàn)什么所謂的中餐，左宗棠雞、幸運(yùn)餅干等，可以放心食用。

初次前往海外，肯定有許多不適用的地方，想創(chuàng)造一個適合自己的飲食環(huán)境也不是什么難事，想自己做飯，自有一番天地；嫌麻煩，就拉著你的好友，一起去“拓荒”吧，相信你一定能在海外“吃好”“學(xué)好”！